Volumetric Diet
E’ da poco sul mercato quest’ultimo libro della ricercatrice Barbara Rolls, che spiega come dimagrire attraverso la dieta “Volumetrica”. La Dottoressa è una delle maggiori esperte sui segnali di sazietà ed è
Giugno 2012, la prova costume ci attende
Come ogni anno Giugno si ripresenta portando con se speranze di un fisico più tonico e magro. Ai tempi dell’Università al mio amico Giovanni ripetevo, quest’estate la prova costume la vinciamo noi!
Home Fitness, istruzioni per l’uso
L’home Fitness è una grande risorsa, non si perde tempo ad andare in palestra, a trovare parcheggio, a chiacchierare con gli altri e nel lungo termine è economico, ossia oltre alla spesa
Il Wellness è prevenzione
Molto spesso si parla di Wellness come un business in espansione o come moda degli ultimi 20 anni. Fatti personali mi hanno fatto riflettere su cosa sia veramente il Wellness. Credo che
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